現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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曾正偉，高級工程師，中國國土資源作家協會會員 跛腳老師 開學了，李老師一瘸一拐地走進了校園。班長高覽見了問：“李老師，您的腿怎么了？” “嗨，甭提了。暑假期間出了一次車禍，出院后就成這樣了。” 同樣的問題，其他老師和同學們也問過多次，李老師的回答都是一樣。 不一會兒，王校長到了。看到跛腳的李老師，他意味深長地說：“你走幾步，讓我看看。” 李老師跛著腿走了幾步，王校長點點頭，又搖著頭離開了。 下午，王校長帶著一個跛腳的新同學來找李老師。“李老師，這就是我說的那個新同學，他叫魏杰，是從山里轉來的，就讓他到您班上吧。” “歡迎你，魏杰同學。”說完，李老師就迎了上去。看到跛腳的李老師，魏杰臉上露出了驚訝的目光，但隨即就消失了。 “你有什么顧慮，不妨說出來，老師幫你解決。” “我……我……”魏杰雙眼盯著地板，眼睛里充滿了惶恐和不安。 “放心大膽地說。” “我是個殘疾人，擔心會受到同學們的歧視。” “我敢保證，同學們不但不會歧視你，還會十分尊重你，就像尊重我一樣。” 來到教室，李老師鄭重其事地介紹了魏杰。李老師一說完，高覽就熱情地說：“今天，我們這個家庭又多了一位新成員，讓我們以最熱烈的掌聲歡迎魏杰同學的到來！”高覽話音剛落，教室里就響起了雷鳴般的掌聲。 正如李老師說的那樣，魏杰入班后并沒受到任何人的歧視。相反，他得到了全班同學們的尊重和幫助。一周后，魏杰心里的一塊石頭終于落了地。 轉眼，就開秋季運動會了。魏杰雖然不能上陣，但他成為拉拉隊的主力成員。當高覽第一個沖過百米終點時，魏杰幾乎是跳起來為他喝彩。在李翔獲得一萬米長跑冠軍后，魏杰第一個過來為他遞上毛巾。經過兩天的奮力拼搏，班級總分名列全校第一。從此，魏杰開始主動參加各種文體活動，并贏得了同學們的一致贊譽。 一晃兩年過去了，魏杰順利地考上了大學。開學之際，他來母校辭行，王校長語重心長地說：“魏杰呀，你將來一定要記住李老師的好。他可是用心良苦呀！” 見魏杰有些不解，王校長指指窗外說：“其實，李老師他一點也不跛。你轉來的那陣，他為了消除你的心理障礙，恁是裝了兩年的跛子啊！” 魏杰隔窗向外望去，只見李老師邁著矯健的步伐從校門口走了進來。“李老師！”魏杰用顫抖的聲音喊了一聲，隨即他的眼眶濕潤了…… +10我喜歡
松林夜遇(此故事半真半假，夜游為真，夜遇為假) 文/ 祤歌 這件事發生在我十一歲的時候?，那是一個涼風習習的下午五六點時分，我和堂兄妹他們去壓馬路(飯后走一走)，說說笑笑地就走到了離我家不是很遠的一片松樹林，馬路兩邊都是高大的松樹，我本來就是個矮個子，看著這些在夜色的映襯下顯得陰深的松樹，莫名的心底涌上一股懼意。 這時，幾個堂兄聊起了在這片松林發生的一些事。 "你們知不知道這松林里以前死過人？"? "我知道，我知道！聽說以前這兒有一個女子被別人用火活生生地燒死。對！好像就在我們前面這兒！"? "死得特別慘，臉全部燒爛了，我看過照片，以前就貼在松林入口那棵電桿上，確實怪可怕的。" 幾個堂哥說著，我更怕了，走路都感覺有人在我后面，我腿短，走不過他們，走在最后一個，后面根本就沒人，可這種感覺越來越強烈。這時，堂哥他們突然往回跑，超跑邊喊："有鬼啊！快跑。"? 這一跑一喊，我徹底慌了，也邁著短腿跟著他們跑，不跑不要緊，一跑耳邊都是陰風刮過松樹發出的聲音?。我就感覺真的有一個人拉著我的腿，不讓我跑。我回頭一看，就在離我不遠的一棵松樹下，看見一個衣衫襤褸的女子，看不清她的臉，一片模糊，衣服也好像被火燒的一樣。手里還捧著一團"肉"，隱約能看到那團"肉"有手有腳。是一個嬰兒！ 我連暈過去的想法都有了，但是強大的求生欲支撐著我，我真的跑不動了，只能看著那女子朝我"飄"過來，嘴里好像還說些什么："痛，我的臉……孩子……好痛……我要報仇……?" 天已經完全黑了，可那個身影卻無比清晰，我就像一個被關在籠子里任"鬼"宰割的鳥。越來越近了！越來越近了！ 啊……！?一下子，我感覺暈乎乎的，眼前沒有了松林，沒有了女子，只有黑漆漆的床簾……原來是做了一個夢，都怪堂哥他們，偏偏在那個地方講那件事……從此以后，我便沒踏進那片松林。 +10我喜歡
陳年糗事之抓魚(系列微小說六) 文/ 李洪田 屯東是一個大草甸子，過了草甸子就是一條小河。這條小河可有年頭了，河面不寬，河水不深，水流也不急。據老人們說，這是一條平安河。有河以來，無論人畜，夏天從來沒有溺水身亡的，冬天從來沒有跌倒損傷的。 這條小河給我的童年帶來了無限的回味。我記得，每到大雨滂沱的時候，河水暴漲，把魚呀蝦呀都送到草甸子上。我們就可以在草棵里撈蝦抓魚，泥鰍在腳底下滋溜亂串，癢癢的，怎么抓也抓不住…… 暑假里的一天，雨后天晴，三個小伙伴兒的拿著瓷盆水舀子踏上抓魚之路。說是之路，其實也就不足百米。眨眼功夫我們便進到水里，淺水處剛過腳面，深處也不沒膝。 沒走幾步，就看到幾條小魚兒在草叢里游動。我們用盆舀奮力捕撈。堿土草甸子雨后顯得特別的滑，我們不約而同的摔了個四仰八叉。等爬起來把飄走的工具找回來，魚早沒了蹤影。 繼續趟水，繼續搜索，這回都是小心翼翼前行。前面一個稍深一點兒的水洼里果然又有幾條更大的魚在等著我們。我們躡手躡腳的慢慢靠近，靠近……猛然齊下，竟然把三個盆子扣在一起，而魚兒乘機又從我們身邊溜走了，跑到了一個更深的拖坯坑子里了。 兩次失敗絲毫沒削弱我們的斗志，反而越戰越勇。終于來了一條大魚，雖然只有一條。我們交換一下眼色，決定棄盆徒手。一、二、三，六只小手同時死死的抓緊了這條大魚(說是大魚，實際就是比先前的大了點兒)，盡管三個腦袋碰到一起有些疼，我們還是相視開懷大笑。 一下午三四個小時費了九牛二虎之力三人抓了一條魚，這就是我們這次抓魚的收獲。而我后來體會到，我們最大的收獲就是，錘煉了我們不服輸，不氣餒，堅韌不拔的品性。做事只要堅持不懈，終會成功！ +10我喜歡
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